Positive Einstellung

Der Weg ist das Ziel

Den Prozess sehen, bewußt erleben und genießen. Bsp Gartenhaus fertig machen.

Gefühle

Verantwortung für Gefühle

Jeder erwachsene Mensch ist für seine eigenen Gefühle selbst verantwortlich.

Akzeptanz

Ein Schamane wurde gefragt: Was ist Gift? Alles, was über das hinausgeht, was du brauchst, ist Gift. Das kann Macht, Faulheit, Essen, Ego, Ehrgeiz, Eitelkeit, Angst, Wut oder irgendetwas anderes sein. Was ist Angst? Sie ist die Nichtakzeptanz von Ungewissheit. Wenn wir die Unsicherheit akzeptieren, wird sie zum Abenteuer. Was

Positive Einstellung

Die Energie folgt den Gedanken

Wenn ich positiv denke, dann wird die Zukunft eher positiv. Anderesherum geht das leider auch. Durch meine Gedanken bin ich Schöpfer der Wirklichkeit. Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte, achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen, achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten, achte auf deine

Positive Einstellung

Glücksmomente genießen

Ich darf meine Glücksmomente und Flows genießen, auskosten, durchfühlen und mit anderen teilen. Meine Lebensaufgabe besteht u.a. darin so glücklich wie möglich zu sein und das Beste aus meinem Leben zu machen. Das macht meinen Schöpfer glücklich.

Positive Einstellung

Wer entscheidet, ob ich glücklich bin?

Ich entscheide das selbst! Zum Beispiel dadurch, dass ich meine Gedanken dazu benutzte, die Energie und das Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Denn die Energie und das Leben folgt meinen Gedanken. Jeder ist seines Glückes Schmied. Jeder ist für sein Glück selbst verantwortlich.

Selbstliebe

In Balance zwischen dem Tun&Machen und dem Sein

"Ich arbeite um zu leben" statt "ich lebe um zu arbeiten". Öfters im Hier und Jetzt sein. In meiner Mitte sein. Ganz bei mir sein. The power of Now! Ich liebe mich, da ich bin. Wegen meines purem Sein. Ich muss nichts leisten, um mich geliebt und sicher zu fühlen.

Gefühle

Es darf sich stimmig anfühlen

Oder mit anderen Worten: Mein Herz vor meinen Verstand stellen. Zitat von Einstein: Der intuitive Geist ist ein göttliches Geschenk, und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat. Mit anderen Worten: Gott hat uns das Herz geschenkt

Sprache

Die Wörter aber bzw. eigentlich

In einem Satz mit "aber" hat der zweite Teil des Satzes (nach dem "aber") einen höheren Gewichtung: Bsp.: Das Wetter ist heute ganz, aber ... Bei diesem Beispiel-Satz glaubt man dem Sagenden nicht, dass er das Wetter  wirklich gut findet. Es hört sich eher danach an, dass dem Sagendem etwas an

Selbstliebe

Ein Drang zu Fehlervermeidung führt zu Perfektionismus

Wenn ich versuche jeglichen Fehler zu vermeiden, dann führt das zu Perfektionismuss. Das kostet viel Zeit und Energie. Und Perfektion gibt es gar nicht - Perfektion ist eine Illusion. Einfacher gehts mit diesen Sätzen: * Ich erlaube mir Fehler zu machen * Fehler sind  Erfahrungen * Ich bin gut so wie ich * Ich

Selbstverantwortung

Gestalte Dein Leben nach Deinen Bedürfnissen

Ich bin kein Opfer sondern ein Schöpfer. Es liegt in meiner Verantwortung wie ich mein Leben gestalte. Ich kann Äußeres nicht verändern, aber wie ich damit umgehe. "Nein" zu Dingen die sich nicht stimmig anfühlen. "Ja" zu Dingen die mein Wohlbefinden steigern.

Positive Einstellung

Positive Gedanken am Morgen

Beginnen den Tag mit positiven Gedanken und Gefühlen. Beispiele: * ich wache auch und lächle * ich freue mich auf den heutigen Tag * ich bin gespannt darauf, was das Leben mir heute Neues und Aufregendes schenkt * ich bin in der Liebe * ich darf so sein wie ich bin * ich bin gut so

Selbstliebe

Gelassenheit und Vollgas

Sei in einem Team am Anfang gelassen, kläre Deine Fragen und die Fragen anderer. Sei in Selbstliebe, auch wenn Du scheinbar nichts leistet und es nicht vorwärts geht. Die Klärung und Abstimmung benötigt Zeit. Sobald alle startklar sind, dann lebe Deine Leidenschaft aus und gebe Vollgas für das wofür Du

Positive Einstellung

Neuem neutral bis positiv gestimmt zugehen

Sei zu Neuem neutral bis positiv gestimmt. Wenn ich unbekannte und generell andere Menschen als Freund ansehe, dann hilft das um aus dem Kampf- oder Flucht-Modus rauszukommen. Sei offen und sei neugierig auf die Zukunft. Also: Annehmen, akzeptieren und zugehen.

Selbstliebe

Ich bin gut so wie ich bin

Ich liebe mich bedingungslos so wie ich bin, denn ich bin gut so wie ich bin. Wenn ich etwas leiste und erfolgreich bin, dann freue ich mich. Wenn ich mal nichts leiste oder einen Misserfolg habe, dann liebe ich mich trotzdem und vor allem gerade dann, weil ich es dann

Positive Einstellung

Alles ist gut so wie es ist

Oder auch: Alles is perfekt so wie es ist. Das hilft "Glücklichsein" nicht an Bedingungen zu knüpfen.

Positive Einstellung

Wer weiß wofür es gut ist

Der Gedanke hilft mir um etwas anzunehmen.

Ich fühle mich schuldig, ich bin es aber nicht.

Obwohl ich mich schuldig fühle, bin ich es in den meisten Fällen aber nicht.

Positive Einstellung

Ein positiver Fokus fördert eine positive Stimmung

Wenn ich alles schlecht rede, dann wird es auch schlecht. Umgekehrt: Wenn ich positiv denke, dann wird es auch eher gut. Wenn der Bauer seine Saat aussäht, dann muss er auch glauben, dass er eine reiche Ernte bekommt. Ich meine damit nicht, dass ich alles durch die rosarote Brille sehen

Die Arbeit geht dorthin wo sie gemacht wird

Es darf auch einfach und leicht sein

den eigenen Anspruch nicht zu hoch setzen

Das Leben ist zu kurz für schlechte Laune oder sich zu ärgern

tue etwas

Selbstliebe

Ich darf so sein wie ich bin

mit allen meinen Stärken und Schwächen. Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin willkommen. Das gleiche gilt für jeden Menschen.

Selber selber ...

Wenn ich anderen einen Rat gebe oder über andere schimpfe, dann meine ich mich eigentlich selbst. Wenn andere mich beschimpfen, dann kann ich gerne "selber" sagen - wie das meine Jungs auch zu antworten gelernt haben. Bsp: Jemand sagt: Du bist doof! Antwort: Wer es sagt ist es selber!

Gefühle

Gefühle ausdrücken

Ich darf aufkommende Gefühle annehmen und ausdrücken - bspw. darüber sprechen (diese Situation freut mich oder lässt bei mir Wut aufsteigen, etc) oder auch einfach meine Gefühle zeigen - lachen oder mal "auf den Tisch zu hauen". Gefühle immer herunterzudrücken oder zu kontrollieren, was ich (warum auch immer) gelernt bzw.